I programmi e i libri sul sonno sono soluzioni standardizzate. Se si ha la fortuna di avere un bambino che rientra perfettamente nelle categorie coperte dal programma/libro specifico, potresti trarne beneficio. Nella maggior parte dei casi, però, è necessario un approccio personalizzato, one-on-one, alle problematiche del sonno del tuo piccolo per farlo dormire bene. Ed è lì che avere un accompagnamento e un supporto professionale con un percorso del sonno può fare davvero la differenza.
Se fai una rapida ricerca online, troverai centinaia di consulenti del sonno, con approcci e gradi di esperienza molto diversi tra loro.
Nella comunità della consulenza del sonno infantile, ci sono consulenti certificate e altre che non lo sono. Siamo certificate con il programma di certificazione sul sonno più approfondito disponibile sul mercato. Abbiamo inoltre intrapreso ulteriore formazione e aggiornamento continuo per acquisire i migliori strumenti e rimanere aggiornate sulle più recenti ricerche sul sonno, per offrire la maggiore competenza possibile.
Quello che ci differenzia da altre consulenti del sonno è che vantiamo più di 8 anni di esperienza nel settore e di più di 2300 casi trattati. Inoltre, Eliana è stata storicamente la prima Consulente del Sonno Certificata operante in Italia.
Crediamo fermamente che ogni bambino e ogni famiglia siano unici. Per questo conduciamo sempre una valutazione preliminare completa del sonno (con Modulo di Prenotazione o Chiamata Conoscitiva) prima di iniziare a lavorare con chiunque. Il primo passo è capire come l'unicità di tuo figlio stia impattando il suo sonno e come tutto questo si inserisca nelle dinamiche della vostra famiglia.
Sappiamo, inoltre, che cambiare le abitudini del sonno di un bambino richieda tempo e impegno e che ricevere supporto sia fondamentale per il successo. Per questo motivo, tutti i nostri pacchetti di consulenza includono supporto per 2 o 3 settimane, accompagnandoti passo dopo passo durante l'intero percorso, fino al raggiungimento dei tuoi obiettivi sonno. Il successo e' un lavoro di squadra!
Una baby nurse notturna o puericultrice a domicilio è una professionista che viene a casa tua e si occupa della gestione del sonno del tuo bambino durante la notte. L'obiettivo del loro lavoro è quello di creare il minor disturbo possibile al sonno dei genitori.
Come consulenti del sonno, invece, mettiamo te, genitore, in condizione di comprendere e gestire il sonno di tuo figlio in autonomia. Ti guidiamo su cosa fare e restiamo disponibili per rispondere alle tue domande e offrirti supporto. In poche parole, offriamo "soluzioni delicate ed efficaci per il sonno" per aiutare il tuo bambino a dormire bene. Non faremo il lavoro al posto tuo: ti insegneremo come diventare sicura/o nel gestire il sonno di tuo figlio.
Non siamo sostenitrici del metodo del "cry it out" (= lasciar piangere il bambino senza supporto e conforto). Crediamo fermamente che i bambini abbiano bisogno del supporto dei genitori mentre affrontano i cambiamenti del sonno che proponiamo.
Tuttavia, è altamente probabile che il tuo bambino accolga i cambiamenti proposti sul fronte sonno con del pianto, un pò come fa quando vive anche altri cambiamenti, come l'ambientamento al nido, per esempio.
Il pianto e' una normale risposta da parte del bambino al cambiamento ed è anche un'espressione della sua stanchezza, che può essere particolarmente elevata all'inizio di un percorso del sonno. Sebbene procediamo nel modo più graduale possibile nell'introduzione di cambiamenti nel sonno del bambino, questo comporterà comunque una qualche forma di protesta e di risposta da parte del bambino nella forma del pianto, fin quando le nuove abitudini non diventino consolidate e familiari per il bambino.
Non ti chiederemo di lasciare tuo figlio a piangere da solo, di lasciarlo senza supporto, o di ignorare il suo pianto; ci sarai te genitore come punto di riferimento, di conforto e di co-regolazione, fin quando il bambino non sia pian piano più autonomo nella gestione del suo sonno.
Il momento migliore per affrontare la situazione sonno di tuo figlio è quando TE, genitore, sei pronta/o ad abbracciare il cambiamento. Se sei sicura/o del percorso, tuo figlio lo percepirà e accoglierà più facilmente i cambiamenti sul sonno.
E' ideale lavorare sulla situazione sonno del tuo piccolo quando non ci sono interruzioni pianificate alla sua routine, come viaggi, ospiti in casa, lavori in casa, etc. Lavorare insieme quando il bambino è in fase di dentizione o si sta ambientando al nido o a una nuova scuola è, invece, possibile.
Come in ogni grande cambiamento che affrontiamo nella vita (ad esempio smettere di fumare, iniziare una dieta, iniziare un nuovo programma in palestra, etc.) avere il giusto atteggiamento mentale è fondamentale per arrivare ai propri obiettivi. Lo stesso vale per il sonno del tuo bambino! Devi essere convinta/o di volere un cambiamento positivo nella situazione sonno di tuo figlio ed essere pronta/o a impegnarti pienamente nel cambiamento, rispettando i consigli e indicazioni che ti diamo per migliorare il sonno del tuo piccolo. Al resto pensiamo noi, accompagnandoti fino al traguardo, facendo dormire bene tuo figlio (e tutta la famiglia!).
Le problematiche del sonno comuni nella prima infanzia includono: difficoltà di addormentamento, difficoltà a mantenere il sonno, risvegli notturni frequenti, sonnellini brevi e irregolarità negli orari del sonno. Trattiamo tutte le problematiche del sonno infantile.
Il primo passo è comunque il pediatra per escludere problematiche di natura medica.
I disturbi del sonno, invece, come narcolessia, apnea notturna, sindrome delle gambe senza riposo e sonnambulismo, richiedono il trattamento da parte di professionisti medici.
Se comprendiamo che tuo figlio soffre di un disturbo del sonno invece che di una problematica del sonno, in completa onestà professionale, ti indirizzeremo verso uno specialista medico.